ぽり雄の通勤ランニング

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地雷を踏む

このところ目覚めが良い ぽり雄は、練習に早朝ランを取り入れている。

朝日に照らされた江戸川河川敷のなんと気持ちのよいことか!
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ある時、いつも通り土手下の道を走っていると、前方に何十匹ものハトがタムロしているのが見えた。

どうやらハト達は前日の雨で溜まった水たまりの中に入り、水浴びをしているもよう・・・


う・・・なんか、やだな。
でもあそこを通らないと帰れないし・・・。



嫌な予感に捕らわれつつも、ぽり雄はそろりとハトに近付いていく。


動くなよ~・・・通るだけだから大人しくしてるんだぞ~・・・。


その時、一羽のハトと目が合った。

・・・あっ。



                  バサバサ

バサバサ       バサバサ            バサバサ

バサバサ  バサバサ  バサバサ
バサバサ        うぁぁぁぁ~っ! バサバサ
バサバサ  バサバサ  
          バサバサ
          バサバサ  バサバサ       バサバサ
バサバサ  バサバサ            バサバサ 
                         バサバサ



ぽり雄の周りにいた何十匹ものハトが水シブキをたてながら、一斉に飛び立ったのだ。


そしてそこにはシブキで濡れ、ボーゼンと立ち尽くす ぽり雄がひとり、後に残された・・・



ひ・・・ひどい(泣)


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# by porio25 | 2008-06-05 19:16

どす。

どす、どす、どす・・・。

ん~・・・重いよう~。


このところ突然の体重増加に悩まされている ぽり雄。

気のせいか・・・はたまた現実か・・・普通に走っているつもりでも、足取りが重く感じる


少し前までは、もう少し軽やかに走っていたような気がするけど・・・なぜ!?


そこへ、シャッと ぽり雄の後ろから自転車が追い越して行った。



まて~・・・どすどすどすどす!

ランナーの習性で前を行く自転車に追いすがろうとするが、案の定 追いつかない。


うぅ、完敗だ・・・。





落ち込む ぽり雄。





・・・いいのか?


・・・このままでいいのか!?


こうなったら・・・やってやる!


ダイエっと


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# by porio25 | 2008-05-29 22:17

ウルトラマラソンのダメージ

マラソン大会に出ると、大抵ぽり雄は体に何らかのダメージを受ける

練習を積み、走り初めてからの年数が経過すると共にダメージの大きさは少なくなってきているものの・・・それは未だに膝の痛みとして現れてくる

ちなみに、走った距離別に膝の痛みが続く日数をまとめると、こんな感じになる。

ハーフマラソン(21km):痛みなし
ハーフマラソンで体調の悪いとき:1日間
フルマラソン(42km):2日間
フルマラソンで体調の悪いとき:4日間


こうして見ると距離や体調で、膝の痛みも長く続くことが判る

そして、今回ウルトラマラソン(100km)を走り、膝の痛みがどれだけ続いているかというと・・・。

2週間。



長い・・・長すぎる。

聞いた話によると、人によってはひと月くらい体にダメージが残る人もいるというが・・・足にダメージを感じてなお長時間走り続けた結果が、このような形になって現れているのだろう。

(ついでに言えば、ウルトラ後は体力そのものも憔悴していたらしく、めずらしく風邪も引いてしまった)

ウルトラマラソン、侮りがたし。

これから先、ぽり雄はさらにハードな大会に参加するつもりでいる。

それにはもっと、走り込みや筋トレを行い体を鍛えなければなるまい。

そして妙な怪我をしないように、休息をも効果的にとらないと・・・。

課題山積である。


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# by porio25 | 2008-05-12 19:59